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タグ: 一日一食

一日一食、菜食でなぜ「安らぎ」が増えるのか

2020年12月6日 kaori 健康情報

2020年12月に入って、一日一食を厳密[…]

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〜　Hinomiko-Kaori　〜

ライター歴　〇十年

ヨガインストラクター歴16年

トレーナー歴8年

整体師歴8年

physical, emotional, mental, spiritual

肉体的、感情的、精神的、霊的な

4つのレベルでのfitness(健康)を目指すブログです。

読み進めて頂けるだけで健康になる!

そんなブログを目指しています。

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